Benessere dalle cime - Escursione di relax in natura guidata da un istruttore di Forest Bathing.
Durante la rilassante escursione potrai apprezzare i benefici del benessere del bosco con tutti i sensi. Lungo il percorso, potrai ammirare i paesaggi mozzafiato di Koli, il profumo verde della foresta e l'aria più pura del mondo. Il programma include esercizi di visualizzazione, stretching e relax immersi nella meravigliosa natura. Vieni a godere degli effetti salutari della natura e rilassati nel bel mezzo della frenetica vita quotidiana!
La natura offre una varietà di benefici per il benessere e la salute. Secondo studi, già 10 minuti trascorsi nella natura abbassano il battito cardiaco, la frequenza respiratoria, la pressione sanguigna e riducono la quantità di ormoni dello stress nel sangue. La natura offre un'esperienza di calma e relax. Dopo più di due ore passate nella natura, il sistema immunitario del corpo si rafforza. Persone che trascorrono più di 5 ore al mese in natura hanno riscontrato anche un miglioramento dell'umore e un aumento delle emozioni positive.
Durata: 1,5 ore
Dimensione del gruppo: 1 - 40 persone
Prezzo: 1-4 persone € 180 + 45,00 €/per persona aggiuntiva (prezzo IVA inclusa 25.5%)
Disponibilità: Primavera, Estate, Autunno
Lingue: finlandese e inglese
Partenza e ritorno: Centro naturale di Koli Ukko
Si prega di indossare abbigliamento e scarpe adatte alle condizioni meteorologiche.
Il prezzo include i servizi della guida e un'assicurazione di responsabilità civile per l'evento. Il programma è gestito dalle guide di Forest Bathing di Retkipaikan Metsämieli.
