Bienestar desde las cimas - Excursión de relajación en la naturaleza guiada por un instructor de Baño de Bosque.
Durante la relajante caminata, podrás apreciar los beneficios del bienestar del bosque con todos los sentidos. A lo largo del recorrido, podrás admirar los impresionantes paisajes de Koli, el aroma verde del bosque y el aire más puro del mundo. El programa incluye ejercicios de visualización, estiramientos y relajación en medio de la maravillosa naturaleza. ¡Ven y disfruta de los efectos saludables de la naturaleza y relájate en medio del ajetreo diario!
La naturaleza ofrece una variedad de beneficios para el bienestar y la salud. Según estudios, tan solo 10 minutos en la naturaleza reducen la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y disminuyen la cantidad de hormonas del estrés en la sangre. La naturaleza ofrece una experiencia de calma y relajación. Después de más de dos horas en la naturaleza, el sistema inmunológico del cuerpo se fortalece. Las personas que pasan más de 5 horas al mes en la naturaleza también han experimentado una mejora en el estado de ánimo y un aumento de las emociones positivas.
Duración: 1,5 horas
Tamaño del grupo: 1 - 40 personas
Precio: 1-4 personas € 180 + 45,00 €/por persona adicional (precio IVA incluido 25.5%)
Disponibilidad: Primavera, Verano, Otoño
Idiomas: finlandés y inglés
Salida y regreso: Centro de la naturaleza de Koli Ukko
Por favor, lleva ropa y calzado adecuados para el clima.
El precio incluye los servicios del guía y un seguro de responsabilidad civil para el evento. La realización del programa corre a cargo de los guías de Baño de Bosque de Retkipaikan Metsämieli.
